Rutinitas Jelang Waktu Tidur

Peremajaan kulit dilakukan malam hari terutama ketika tidur, karena tubuh mengalami proses detoksifikasi. Berikut adalah rutinitas sebelum tidur agar kecantikan kulit tetap terjaga.

Jangan tidur dengan makeup

Hal paling penting dilakukan sebelum tidur adalah membersihkan wajah. Makeup yang tidak dibersihkan akan memicu munculnya jerawat, kulit kemerahan dan iritasi.

Mandi

Aktivitas diluar rumah membawa debu dan kotoran di dalam tubuh. Mandilah, gunakan air hangat untuk memberi relaksasi bagi tubuh. Hal tersebut juga dapat mencegah iritasi pada kulit atau penyumbatan pori oleh kotoran.

Perhatikan kaki

Kaki merupakan bagian tubuh yang jarang diperhatikan. Namun, membersihkan kaki dan memijatnya dengan krim malam atau pelembap dapat membantu menghilangkan kulit kering dan keriput pada kaki.

Pelembap

Kulit tubuh dilembapkan agar terhindar dari keriput dan kulit kasar. Namun, jangan lupa untuk menyesuaikan pelembap sesuai jenis kulit Anda.

Tidur cantik

Kualitas tidur yang baik membantu keseimbangan hormon.